Ziel
Nach der Ausbildung haben Sie die Fähigkeit, selbst Seminare & Coachings zum Thema Stress-Abbau anzubieten. Sie erhalten fundiertes Know-How zu gesundheitlichen Aspekten, den biologischen Zusammenhängen, zu typischen Stressoren in Unternehmen, zu Work Life Balance, Sie erfahren Symptome und Früherkennungsmerkmale sowie zahlreiche, sehr unterschiedliche Methoden des Stress-Abbaus - von der Entspannung über die Bewegung bis hin zur Zeitmanagement-Theorie sowie konkrete Tipps für den beruflichen Alltag. Gemeinsam werden Coaching- und Trainingssequenzen geübt, typische Fragestellungen in solchen Seminaren beantwortet und theoretischer Input zu Stress bei Führungskräften und Angestellten, Stress durch Kommunikation und Konflikte sowie die intrinsischen Stressoren (inneren Antreiber) gegeben. Dabei werden reale Unternehmens-Beispiele aus der Praxis zur Veranschaulichung genutzt. Wenn Sie sich mit diesem Konzept selbständig machen möchten, erarbeiten wir mit Ihnen außerdem ein kurzes Trainer-/Coach-Profil und Sie erfahren, wie Sie sich selbst professionell vermarkten können.
Abschluß
Am letzten Tag werden Sie selbst eine Stress-Abbau-Einheit coachen und in einer
kurzen Abschlussprüfung ihr erlerntes Wissen anbringen. Bei bestandenem
Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat.
Auch als Einzeltraining am Wochenende möglich!
Inhalte der Ausbildung:
| Rund um den Stress - Symptome - Burn-Out - Die 5 Antreiber - Typische Stressoren – beruflich und privat - Energieräuber - Methoden des Stressabbaus: Persönlichkeitsentwicklung - Methoden des Stress-Abbaus: Entspannung, Meditation, Bewegung - Methoden des Stress-Abbaus: Ernährung - Methoden des Stress-Abbaus: sonstige |  |
Stress im Business
- typische Stressoren in Betrieben und Teams anhand realer Fälle
- Stressoren bei Führungskräften und Angestellten,
- ablauf- und organisationsbedingtem Stress und Druck sowie Stress durch Kommunikation und Konflikte.
- Stressabbau-Möglichkeiten sowohl für Angestellte als auch speziell für Führungskräfte.
- Methoden des Stressabbaus: Organisatorische Lösungen, KAIZEN
- Zeitmanagement-Theorien
- Stress-Tests, Checklisten
- Seminaraufbau, Seminarübungen,
- Seminarorganisation
- Ablauf und Leitung eines Stressmanagement-Workshops
- Qualitätsstandards
- Literaturliste
Rund ums Coaching/Training
- Kurzzeitorientierte Gesprächstechniken
- Körpersprache und Kommunikation
- Gesprächstechniken, Fragetechniken
- Abgrenzung Berater-/Trainer-/Coach
- Theorie zu Themen wie Führung, Teamentwicklung, Lernen, Persönlichkeitsentwicklung
- Konstruktives Feedback geben
- Konflikte bearbeiten
- Schwerpunkt des Nachmittags: Coaching üben, üben, üben
- Methoden zur Aktivierung / Spiele / Übungen für Trainings und Seminare
Rund um die Selbständigkeit
- Werbung, Marketing, PR, Self-PR
- Eigenprofil/Positionierung
- Ihre Zielgruppe, Ihr USP
- Mittags: Abschlussübung/Prüfung
Ende: Früher Nachmittag
Weitere Informationen:
Die Trainer:
Anabel Schröder, Kerstin Kruse
Zielgruppe:
Führungskräfte, Personalverantwortliche, Personaler, Psychologen, Berater, Coaches, Pädagogen, Therapeuten, Sozialpädagogen, Lehrer, Trainer, Geschäftsführer.
Ort: Hamburg
Teilnehmer:mind: 3 max: 8 Teilnehmer
Kosten: 1.700€ + MwSt pro Person
Termine: 24.-26. Februar 2012
Nutzen Sie die Bildungsprämie! Bis 500€ Förderung!
Als Einzel-Seminar/Ausbildung:
und ganz indivudell nach Ihren Wünschen ausgerichtet werden.